Ernährung in Vollmond

15:30

Diät auf den Vollmond 24 Stunden Dauer

Ernährung am Vorabend der Vollmond nach dem Abendessen beginnt und dauert 24 Stunden. Das Menü enthält nur Flüssigkeit. Können Sie trinken, klarem Wasser (Frühling, gekocht, Mineral), frische Säfte, hat eine diuretische Wirkung, wie Wasser. Es ist besser, den Saft aus Obst und Gemüse, der jeweiligen Saison zu pressen.

Ergebnis: Sie verlieren zwischen 250 g und 1 kg. Die Hauptsache ist - an diesem Tag können Sie loswerden, die Schwellung und den Körper zu reinigen.

Ernährung in Vollmond

Ernährung während der Vollmond, die 6 Tage dauert

In den drei vorangegangenen Hunger und den beiden folgenden Tagen (sechs insgesamt, einschließlich der Tag des Fastens) einen Kurs der therapeutische Ernährung Gemüse. Am ersten Tag, essen nur rohes und gekochtes Gemüse. Die nächsten zwei Tage und zwei Tage nach dem Fasten nur Ananas und Pilze zu essen (es sollte vier Mal pro Tag sein). Ananas haben eine harntreibende Wirkung und verhindert die Aufnahme von Fetten im Darm. (Erste kalt gepresst) Pilze sollten mit Gewürzen oder einer kleinen Menge raffiniertes Olivenöl gekocht essen. Champignons sind kalorienarm, Protein und Kalorien, der Muskel-Feed.

Hinweis: Diese Diät sollte nicht länger als sechs Tage (einschließlich des Tages des Fastens) fortgeführt werden kann auf drei Tage begrenzt werden. Zum Beispiel der Tag des gekochtem und rohem Gemüse, dann ein Tag des Fastens und Ananas-Tage-Pilz-Diät. Sie können in nur einem Tag zu tun - vor oder nach dem Fasten.

Ergebnis: eine wirksame Reinigung und Körpergewichtsverlust von 1-3 kg, abhängig von der Dauer der Diät.

Empfehlung des Präsidenten der Internationalen Föderation und der Französisch Gesellschaft Phyto- und Aromatherapie Praktiker, Christian Dyuraffur

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